Lichaamswerk. Een term die misschien wat vreemd overkomt.
Dat komt vooral, doordat in onze westerse wereld het ‘hoofdwerk’ het meest telt.
Energetisch lichaamswerk
Actief emotioneel lichaamswerk, gebaseerd op ideeën uit de bio-energetica, helpt mensen om meer balans te ervaren.
Zij leren beter omgaan met stress.
‘In Verbondenheid’ begeleidt u bij specifieke lichaamsoefeningen.
Deze oefeningen doet u vanuit de basishouding: u staat stevig, maar ontspannen.
U ervaart het contact met de grond onder uw voeten. Dit heet ‘aarden’.
Tijdens het energetisch lichaamswerk reflecteert u op uzelf.
U gaat met uw aandacht bijvoorbeeld naar uw ademhaling.
Wat merkt u op? Voelt u een blokkade? Ik help u om deze vrij te maken.
Uw eigen proces telt
Tijdens de sessies volg ik zorgvuldig uw persoonlijke proces.
Er is, net als bij meditatie, geen goed of fout. U ervaart wat u ervaart. En het is goed, zoals het is!
Uw eigen waarnemingen bij uzelf zijn belangrijk.
Daarom begeleid ik individuen of kleinere groepen, zodat ieder baat kan hebben bij de oefeningen.
Meer innerlijke rust vinden?
Beter leren omgaan met stress?
Ontdek met ‘In Verbondenheid’ wat actief emotioneel lichaamswerk voor u kan doen!